Terzo Chakra o Chakra del Plesso Solare
 
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Terzo Chakra o Chakra del Plesso Solare
Posizione: il Terzo Chakra si colloca nella parte del torace sottostante al diaframma, detta appunto plesso solare.
Colore: giallo.
Plesso nervoso: solare.
Ghiandola endocrina: pancreas.
Parti del corpo/sistemi: sono associati a questo chakra il sistema muscolare, la pelle (nella sua funzione di tegumento, mentre la sua funzione sudorifera è collegata al Primo Chakra, in quanto sistema di eliminazione), il sistema digerente (l'intestino tenue, lo stomaco, il fegato, la vescica biliare) e gli altri organi e ghiandole posti nella regione del plesso solare. Gli occhi, che sono gli organi della vista, e il viso, che è ciò che mostriamo al mondo, sono anch'essi collegati a questo centro energetico.
Senso: vista.
Elemento: Fuoco.
Corpo sottile: mentale.
Stati di coscienza
Le parti della coscienza relative a questo chakra sono quelle concernenti la libertà di essere noi stessi, il sentirsi bene con noi stessi e anche la capacità che abbiamo di esercitare sia il nostro potere personale sia il controllo che, ovviamente, non significa cercare di dominare o controllare gli altri, ma soltanto essere pienamente noi stessi. Il concetto di potere qui assume un aspetto diverso da quello normalmente inteso: significa quindi «potere di » e non « potere su ».
Questo centro energetico è definito anche Chakra del Plesso Solare: dobbiamo quindi permetterci di essere il sole, senza nasconderci dietro le nuvole. È chiaro che questo non significa prevaricare gli altri, bensì soltanto essere ciò che realmente siamo.
Quando questo chakra è equilibrato ci sentiamo liberi di essere noi stessi, in modo spontaneo e facile, e accettiamo senza sforzo che gli altri facciano altrettanto. Non abbiamo bisogno di controllare tutto né di criticare tutto. Non ci sentiamo invasi o attaccati dagli altri, semplicemente siamo.
Il Terzo Chakra è anche connesso al livello che chiamiamo personalità e al corpo mentale, quindi riguarda l'attività mentale, gli aspetti razionali, logici del pensiero. La personalità rappresenta la parte di noi che ha imparato. Veniamo al mondo come puro spirito in un corpo e, man mano che cresciamo, impariamo le regole sociali, facciamo esperienza ed esercitiamo la nostra mente. È per questo che, a volte, confondiamo ciò che siamo con ciò che sappiamo. La personalità, la mente, crede di essere la sola cosa che esiste ma noi sappiamo che ne è soltanto una parte. Quando la mente non è in armonia, ci porta a esercitare un controllo eccessivo su tutto: vorremmo avere potere sugli altri, cerchiamo di imporci, siamo inclini a non ascoltare le nostre emozioni e i nostri sentimenti. Infine, fa in modo che non ascoltiamo quello che siamo più profondamente, cioè lo Spirito. È bene allora che la personalità si riallinei con lo Spirito, permettendoci di essere di nuovo interi.
Questo chakra rappresenta anche l'idea che abbiamo di noi stessi, come ci « consideriamo » e il modo in cui vediamo il mondo sia in senso fisico sia in senso metaforico.
Ha il fuoco come elemento: la relazione che abbiamo con il fuoco o con il sole ci rivela il nostro rapporto con le aree della coscienza rappresentate da questo centro energetico. Se abbiamo una sensibilità verso il sole, significa che siamo particolarmente sensibili al potere o alla personalità di qualcun altro.
Se manifestiamo una patologia che tocca gli organi, le funzioni e i sistemi collegati al Terzo Chakra, significa che abbiamo una tensione che riguarda la libertà o il controllo.

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